Ayat Alkitab Tentang Puasa – Apakah Anda mengetahui tentang puasa? Pasti ini sudah tidak asing lagi di telinga. Apalagi banyak sekali pakar mengatakan kalau kegiatan ini dapat memberi manfaat yang melimpah dan berdampak baik bagi kesehatan tubuh asalkan dilakukan dengan benar.
Ternyata, pernyataan tersebut juga ada di dalam Alkitab. Meskipun manusia memiliki sudut pandang berbeda-beda mengenai hal ini, namun semuanya sudah dijabarkan secara rinci di dalam Alkitab. Pastinya Tuhan meminta seorang hamba untuk melakukan sesuatu karena ada kebaikan di dalamnya.
Sama halnya dengan berpuasa. Ini tercantum lengkap dalam ayat Alkitab mengenai puasa. Apa yang Tuhan maksudkan mengenai hal ini sudah dijelaskan secara rinci di dalam Alkitab agar Umat Kristiani dapat memahaminya dengan baik.
Di masyarakat, puasa menjadi salah satu tradisi yang banyak orang lakukan. Mereka memiliki tujuan tertentu melaksanakan kegiatan ini, baik untuk kesehatan, gaya hidup, dan lain sebagainya. Daripada ragu untuk melakukannya, alangkah baiknya mengetahui langsung dari sumber terpercaya.
Baca juga: Contoh Doa Niat Puasa Kristen
Arti Puasa dalam Kristen
Puasa dalam konteks Kristen adalah praktik rohaniah yang melibatkan penahanan diri dari makanan atau aktivitas tertentu untuk fokus pada pertumbuhan spiritual dan mendekatkan diri kepada Tuhan. Arti dari puasa dalam Kristen melibatkan pemahaman bahwa puasa bukan sekadar pengorbanan fisik, tetapi juga sebuah upaya untuk membersihkan hati dan mengevaluasi hubungan pribadi dengan Tuhan. Puasa dianggap sebagai suatu bentuk pengendalian diri dan ketaatan terhadap kehendak Tuhan, menciptakan kesempatan untuk refleksi dan pertumbuhan rohaniah.
Pertama, arti puasa dalam Kristen mencakup pemahaman bahwa puasa adalah suatu bentuk pengorbanan pribadi untuk menciptakan ruang bagi pertumbuhan rohaniah. Melalui penahanan diri dari makanan atau kegiatan tertentu, individu menciptakan kesempatan untuk lebih fokus pada kehidupan rohaniah mereka. Arti ini menekankan bahwa puasa adalah suatu tindakan sukarela untuk mendekatkan diri kepada Tuhan dan memperdalam hubungan spiritual.
Selanjutnya, puasa dalam pandangan Kristen melibatkan arti sebagai sarana untuk membersihkan hati dan menyadari kebutuhan akan ketergantungan pada Tuhan. Dengan menghentikan rutinitas harian untuk makan atau melakukan aktivitas tertentu, individu memusatkan perhatian pada pertobatan, refleksi, dan doa. Arti ini menciptakan kesadaran akan ketergantungan pada Tuhan dan kebutuhan untuk membersihkan hati dari segala yang dapat menghalangi pertumbuhan rohaniah.
Puasa dalam Kristen juga memiliki arti sebagai tindakan ketaatan terhadap ajaran Kristus. Meskipun puasa tidak diwajibkan, praktik ini dianggap sebagai suatu bentuk ketaatan dan kemurahan hati pribadi kepada Tuhan. Arti ini menyoroti bahwa puasa bukan hanya sekadar tradisi, tetapi merupakan wujud ketaatan pribadi untuk menjalani kehidupan yang sesuai dengan ajaran Kristus.
Terakhir, arti puasa dalam Kristen menciptakan pemahaman bahwa puasa bukanlah hanya tentang penahanan dari makanan fisik, tetapi juga dari segala bentuk perilaku atau kebiasaan yang dapat menghambat pertumbuhan rohaniah. Puasa dianggap sebagai suatu bentuk pengendalian diri yang melibatkan disiplin dan kesadaran akan pentingnya hidup sesuai dengan nilai-nilai Kristiani. Arti ini menekankan bahwa puasa dapat membentuk karakter dan membawa dampak positif dalam kehidupan sehari-hari.
Baca juga: Ayat Alkitab Tentang Qurban
Daftar Ayat Alkitab Tentang Puasa Untuk Rujukan
Dalam hal ini, Alkitab memegang peranan penting dalam menuntun seluruh umat Kristiani agar bisa melakukan berbagai hal sesuai dengan aturan yang berlaku dan sudah ditetapkan oleh Tuhan.
Ayat Alkitab tentang puasa juga menjabarkan secara lengkap mengenai manfaat, makna apa yang bisa didapatkan, meningkatkan ketakwaan kepada Tuhan, dan lain sebagainya. Berikut informasi lengkap mengenai uraian ayat-ayat tersebut di dalam Alkitab.
1. Roma 10:4
Ayat 4 : “Sebab Kristus adalah kegenapan hukum Taurat, sehingga kebenaran diperoleh tiap-tiap orang yang percaya.”
Dulu, Allah memang memberikan perintah kepada bangsa Israel untuk melakukan puasa sebagai hari pendamaian. Namun, dalam Roma ini adalah salah satu ayat yang menunjukkan bahwa perintah itu tidak lagi berlaku setelah Yesus kristus melakukan penebusan dosa. Orang kristen sudah tidak harus merayakan hari pendamaian karena hukum taurat sudah tidak lagi berlaku.
2. Kolose 2:13,14
Ayat 13 dan 14 : “Kamu juga, meskipun dahulu mati oleh pelanggaranmu dan oleh karena tidak disunat secara lahiriah, telah dihidupkan Allah bersama-sama dengan Dia, sesudah Ia mengampuni segala pelanggaran kita, dengan menghapuskan surat hutang, yang oleh ketentuan-ketentuan hukum mendakwa dan mengancam kita. Dan itu ditiadakan-Nya dengan memakukannya pada kayu salib.”
Yesus Kristus adalah penggenapan hukum setelah Ia menebus dosa kita, sehingga umatNya tidak lagi menjalankan hukum Taurat yang mengharuskan setiap orang berpuasa. Sekarang, ciri khas dari ibadat sejati kepada Allah adalah mereka yang berupaya untuk meniru sifatNya.
3. Efesus 2:8,9
Ayat 8 dan 9 : “Sebab karena kasih karunia kamu diselamatkan oleh iman itu bukan hasil usahamu, tetapi pemberian Allah, itu bukan hasil pekerjaanmu jangan ada orang yang memegahkan diri.”
Ayat Alkitab menandaskan bahwa kita semua telah diampuni oleh karena kebaikan hati Allah yang sebenarnya tidak layak kita terima melalui karunia korban kristus, tanpa adanya kebaikan hati Allah mustahil kita manusia yang berdosa memperoleh pengampunan melalui perbuatan apapun itu, termasuk berpuasa.
4. Yesaya 58:4
Ayat 4 : “Sesungguhnya, kamu berpuasa sambil berbantah dan berkelahi serta memukul dengan tinju dengan tidak semena-mena. Dengan caramu berpuasa seperti sekarang ini suaramu tidak akan didengar di tempat tinggi.”
Banyak orang berpikir bahwa dengan berpuasa bisa menutupi dosa, tapi benarkah demikian? Melalui ayat ini kita diberi tahu bahwa meskipun mereka berpuasa tapi masih melakukan hal hal yang tidak layak seperti berbantah, berkelahi dan lain lain. Apapun yang dilakukan ini tidaklah berarti. Agar bisa diterima Allah, puasa juga harus disertai dengan ketaatan kepada hukum Allah di Alkitab.
5. Pengkhotbah 3:12,13
Ayat 12 dan 13 : “Aku tahu bahwa untuk mereka tak ada yang lebih baik dari pada bersuka-suka dan menikmati kesenangan dalam hidup mereka. Dan bahwa setiap orang dapat makan, minum dan menikmati kesenangan dalam segala jerih payahnya, itu juga adalah pemberian Allah.”
Dewasa ini puasa dalam kristen bukanlah kewajiban, puasa juga bukan hal utama bagi ibadah yang diperkenan Tuhan. Allah adalah Allah yang bahagia dan ingin hambaNya juga bahagia, hal ini tercermin pada pengkhotbah 3 ayat 12 dan 13 bahwa setiap orang bisa makan dan minum serta menikmati hasil kerja keras mereka sebagaimana itu semua adalah pemberian dari Allah.
6. Roma 14:17
Ayat 17 : “Sebab Kerajaan Allah bukanlah soal makanan dan minuman, tetapi soal kebenaran, damai sejahtera dan sukacita oleh Roh Kudus.”
Melakukan puasa bisa bergantung pada hati nurani masing masing orang, apapun pendapat kita hendaknya tidak menghakimi orang lain yang memiliki sudut pandang berbeda hanya karena berpuasa. Sebab orang kristen sejati tidak mempermasalahkan soal makan dan minum, tetapi yang terutama adalah mengupayakan kebenaran, damai sejahtera dan sukacita karena kuasa kudus Allah.
7. Kisah Para Rasul 14:23
Ayat 23 : “Di tiap tiap jemaat rasul rasul itu menetapkan penatua-penatua bagi jemaat itu dan setelah berdoa dan berpuasa, mereka menyerahkan penatua-penatua itu kepada Tuhan, yang adalah sumber kepercayaan mereka.”
Pada zaman Alkitab, orang orang melakukan puasa saat akan meminta bimbingan serta bantuan dari Allah. Contohnya di kisah para rasul ini, Paulus dan Barnabas melakukan puasa sebelum melantik para penatua untuk sidang jemaat. Dengan berpuasa menunjukkan bahwa ini adalah kesungguhan mereka untuk benar benar mengandalkan bantuan dari Allah.
8. Lukas 4:1,2
Ayat 1 dan 2 : “Yesus, yang penuh dengan Roh Kudus kembali dari sungai Yordan, lalu dibawa oleh Roh Kudus ke padang gurun. Di situ Ia tinggal empat puluh hari lamanya dan dicobai Iblis. Selama di situ Ia tidak makan apa-apa dan sesudah waktu itu Ia lapar.”
Teladan terbesar kita adalah Yesus Kristus dalam menunjukkan ibadat yang sejati kepada BapaNya. Dalam lukas ini, Anda akan membaca kisah Yesus yang berpuasa selama 40 hari lamanya. Untuk apa? Setelah dibaptis, Ia melakukan puasa ini supaya nantiNya Ia lebih siap untuk melakukan tugas pelayananNya.
Yesus memberi tahu khususnya untuk murid muridNya apa yang perlu mereka lakukan jika berpuasa, tapi Ia sendiri tidak pernah memerintahkan pengikutNya untuk berpuasa. Disini Yesus memperlihatkan kesungguhannya dalam melakukan pelayanannya selanjutnya.
9. Matius 9:15
Ayat 15 : “Jawab Yesus kepada mereka: Dapatkah sahabat-sahabat mempelai laki laki berdukacita selama mempelai itu bersama mereka? Tetapi waktunya akan datang mempelai itu diambil dari mereka dan pada waktu itulah mereka akan berpuasa.”
Yesus Kristus menyebutkan dalam Alkitab bahwa murid murid Nya akan berpuasa setelah kematianNya tiba. Tapi ini bukanlah sebuah perintah yang Yesus Kristus berikan untuk para murid, melainkan Kata-kata Yesus Kristus ini menyiratkan bahwa pada saat Yesus mati di bukit Golgota pada tiang siksaan, para murid murid Nya akan merasakan dukacita yang sangat dalam sehingga kehilangan selera makan.
10. Kolose 2:20,21
Ayat 20 dan 21 : “Apabila kamu telah mati bersama-sama dengan Kristus dan bebas dari roh-roh dunia, mengapakah kamu menaklukkan dirimu pada rupa-rupa peraturan, seolah-olah kamu masih hidup di dunia, jangan jamah ini, jangan kecap itu, jangan sentuh ini;”
Sekarang banyak orang mempercayai bahwa mereka bisa mendapat pahala dengan mengalami ketidaknyaman dari berpuasa, sebenarnya Firman Allah mendesak umatNya untuk tidak memperlakukan tubuh dengan yang tidak ada nilainya. Karena melalui hukum kristus kita sudah dibebaskan maka hukum Kristus lah yang kita jalankan, bukan oleh ajaran manusia.
Berpuasa dengan alasan untuk kesehatan diperbolehkan karena bermanfaat tapi kalau dengan motif untuk mendapat pahala tapi menyiksa diriNya sendiri, hal ini tidak diperkenan berdasarkan Alkitab. Kita perlu berupaya untuk menghargai kehidupan dan kesehatan sebagaimana itu adalah pemberian dari Allah.
Baca juga: Ayat Alkitab Tentang Hari Sabat
11. Keluaran 34:28
“Dan Musa ada di sana bersama-sama dengan TUHAN empat puluh hari empat puluh malam lamanya, tidak makan roti dan tidak minum air, dan ia menuliskan pada loh itu segala perkataan perjanjian, yakni Kesepuluh Firman.”
12. Matius 6:17-18
“Tetapi apabila engkau berpuasa, minyakilah kepalamu dan cucilah mukamu, supaya jangan dilihat oleh orang bahwa engkau sedang berpuasa, melainkan hanya oleh Bapamu yang ada di tempat tersembunyi. Maka Bapamu yang melihat yang tersembunyi akan membalasnya kepadamu.”
13. Kisah Para Rasul 13:3
“Maka berpuasa dan berdoalah mereka, dan setelah meletakkan tangan ke atas kedua orang itu, mereka membiarkan keduanya pergi.”
14. Kisah Para Rasul 13:2
“Pada suatu hari ketika mereka beribadah kepada Tuhan dan berpuasa, berkatalah Roh Kudus: ”Khususkanlah Barnabas dan Saulus bagi-Ku untuk tugas yang telah Kutentukan bagi mereka.”
15. Ester 4:16
”Pergilah, kumpulkanlah semua orang Yahudi yang terdapat di Susan dan berpuasalah untuk aku; janganlah makan dan janganlah minum tiga hari lamanya, baik waktu malam, baik waktu siang. Aku serta dayang-dayangku pun akan berpuasa demikian, dan kemudian aku akan masuk menghadap raja, sungguhpun berlawanan dengan undang-undang; kalau terpaksa aku mati, biarlah aku mati.”
16. Joel 2:12
”Tetapi sekarang juga,” demikianlah firman TUHAN, ”berbaliklah kepada-Ku dengan segenap hatimu, dengan berpuasa, dengan menangis dan dengan mengaduh.”
17. Ezra 8:23
“Jadi berpuasalah kami dan memohonkan hal itu kepada Allah dan Allah mengabulkan permohonan kami.”
18. Yesaya 58:6
“Bukan! Berpuasa yang Kukehendaki, ialah supaya engkau membuka belenggu-belenggu kelaliman, dan melepaskan tali-tali kuk, supaya engkau memerdekakan orang yang teraniaya dan mematahkan setiap kuk”
19. Daniel 10:3
“makanan yang sedap tidak kumakan, daging dan anggur tidak masuk ke dalam mulutku dan aku tidak berurap sampai berlalu tiga minggu penuh.”
20. Matius 6:16
”Dan apabila kamu berpuasa, janganlah muram mukamu seperti orang munafik. Mereka mengubah air mukanya, supaya orang melihat bahwa mereka sedang berpuasa. Aku berkata kepadamu: Sesungguhnya mereka sudah mendapat upahnya.”
Baca Juga :
Itu tadi kumpulan ayat Alkitab tentang puasa yang bisa Anda jadikan sebagai pedoman apabila ingin melakukan kegiatan tersebut. Pastikan niatnya jelas, misalnya untuk diniatkan agar lebih dekat dengan Tuhan Yang Maha Esa.
Selain itu, dengan adanya ayat-ayat yang tercantum di atas, Anda memiliki kehidupan yang selaras dengan firman Tuhan. Tidak hanya itu, Alkitab juga membantu agar manusia memiliki pegangan yang kuat dalam melakukan berbagai hal supaya tidak melenceng dari ketentuan Tuhan.
